「最近便が出てないな・・・」 ふと気づくと３日以上でてなかったりする事はありませんか？ 便秘の定義というものは明確には決まってないそうですが、日本内科学会では基本的に「３日以上便が出ていない状態」のことを便秘と指すそうです。 僕も便秘に悩まさ…
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