先日ふと耳にした「七号食」という言葉。 何やらお肌も綺麗になるとか。。 今回はそんな「七号食」についてその効果、またそれに伴う危険性について調べてみました。 目次 そもそも七号食ってなに？ 七号食を実践する目的 七号食で実際に得られる効果 デトッ…

「最近便が出てないな・・・」 ふと気づくと３日以上でてなかったりする事はありませんか？ 便秘の定義というものは明確には決まってないそうですが、日本内科学会では基本的に「３日以上便が出ていない状態」のことを便秘と指すそうです。 僕も便秘に悩まさ…

みなさんは牛肉派ですか？豚肉派ですか？ 食べる肉料理によっても好みは変わってくると思いますが、もしあなたが細かいところまで「美」を追求するなら豚肉派になることをお勧めします。 ちなみに僕は根っからの豚肉好きです♪← 豚肉が秘めている美容効果とは…

みなさんは自分のＢＭＩ指数を把握していますか？ ＢＭＩ指数・・・ボディマス指数（ボティマスしすう）とは、体重と慎重の関係から算出される、ヒトの肥満度を表す体格指数である。一般にBMI (Body Mass Index) と呼ばれる。（wiki参照） ちなみに世界保健…

どもどもしゅんちゃむです！ 最近よくイライラするようになった方はいますか？ はい。僕です。 // なんか最近ささないな事でもイライラしてしまいがちです、、 仕事場なんか常にってくらい。 もちろんストレスという要素も十分にあるとは思いますが、 しょー…

どもどもしゅんちゃむです！ 体内からも美を意識していこうということで食べる美アイテムの紹介とともに実際に食してみようと思います♪ 今回紹介していくのはこちら。 アース製薬さんからのプラセンタC。 ちなみにマンゴー味です！ マンゴー果汁が２０％とい…

どもどもしゅんちゃむです！ やっぱり男の一人暮らしとなると避けては通れない食生活のバランス維持。 タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミン、、、、 正直そんなに考える余裕ないっす(;´･ω･) 特に野菜なんかは自分で切って作ったのはいつが最後だろう。。。…

どもどもしゅんちゃむです！ // 今回は今更ながらスターバックスの新商品 ストロベリーベリーマッチフラペチーノ 飲んできました＼(^o^)／ 実は発売日から仕事帰りにちょくちょく狙ってはいたんですが、人気過ぎていつも行くスタバは常に売り切れ状態。。。 …