DDSマトリックスエキスの特徴とレビュー【特典アリ】
どもどもしゅんちゃむです！
今回は今話題のマトリックスエキスのご紹介とマトリックスエキスを使った口コミやレビューなどの評価をまとめてみました。
さらに今回この記事を最後まで読んでくださった方に僕からちょっとした特典をプレゼントしようと思っています。
- マトリックスエキスとは？
- マトリックスエキスの特徴
- DDSマトリックスエキスの口コミと評判（SNSより抜粋）
- マトリックスエキスの使い方
- マトリックスエキスの購入について
- 【特典】DDSマトリックスをプレゼントします
マトリックスエキスとは？
再生医療で注目の先端成分を独自配合
再生医療の現場でも注目される先端成分を独自の配合で、まさにマトリックス化させて誕生したアイテム。
間葉系幹細胞培養上清液をはじめ、EGF、FGF、KGF、TGF、IGFの5つの注目成分を独自配合しているうえに、ヒアルロン酸ファクターやコラーゲンファクターが相乗的にはたらき、肌のキメを整えて、乾燥しがちな肌に保湿を与えます。
原液をそのまま使用するだけでなく、他の化粧品（美容液や乳液など）に混ぜて使用したり、パックやイオン導入用の美肌素材として使用できるなど、日常のケアとして、または集中ケアとして多用途に活用できる仕様となっています。
今の内から予防対策をしたいという方にも、ある程度の年齢を重ねてから美意識に目覚めたという方にもお使いいただけます。
間葉系幹細胞培養上清液
皮膚の基礎である線維芽細胞へ直接働きかけます。加齢によって徐々に減少していく、お肌の弾力、ハリ、ツヤを線維芽胞（ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン）に直接アプローチすることで、肌が本来持っている自らの力を引き出します。
マトリックスエキスの特徴
敏感肌に対応
マトリックスエキスの特徴としてはどんな肌にでも合うという事。
例えばアトピー肌で普段は気を使いながらスキンケアをしている人やアトピー肌のせいで化粧品を使うのが困難な方でも気軽にお使いいただけます。
その理由としてはマトリックスエキスに含まれている幹細胞エキスというアレルギーが起こりにくい成分を使っているからです。
なのでどんな敏感肌の方でも比較的受け入れやすい美容液となっています。
DDS（ドラッグデリバリーシステム）
マトリックスエキスのもう一つの特徴として、DDSと言う製造法を用いられているという事。
普段私たちが何らかの病気をして、薬を飲んだとします。しかしその飲んだ薬が実際に患部にまでたどり着いて効き目を発揮するのは、飲んだ薬の僅か100分の1以下に過ぎないという事が分かっています。
薬の成分の中には、生体内で速やかに分解されて効力がなくなるものもあります。あるいは、必要のない部位に作用し副作用を引き起こす恐れもあります。
薬の持つこういう欠点を改善する技術こそがDDS（ドラッグデリバリーシステム 通称：薬物送達システム）なのです。
マトリックスエキスもまたこの必要な薬物を必要な時間、適切な場所に届ける技術であるDDSを用いて作られた美容液なので、効果を発揮させたい部位に直接届くようになっています。
DDSマトリックスエキスの口コミと評判（SNSより抜粋）
マトリックスエキスの効果がすごいことはお分かりになられたかと思いますが、実際に女性たちが使ってみての感想はどうなんでしょうか？
みなさんが気になっているシワやシミに対する効果はあるのでしょうか？
女性の口コミ及び評価を見ていきましょう！
今時の若い女性も積極的に使われているようですね！
幹細胞の美容液や化粧水はあっても間葉系幹細胞が含まれているのはアイテックのマトリックスエキスだけ！
DDSマトリックスは幅広い年齢で使用されており、その年齢に応じた悩みを解決する力を秘めています。
もちろん使用後すぐに効果が出るわけではありませんが、インスタの口コミのように数週間で効果を発揮することもあるようです。
数週間でお肌のシミやシワが消えていくなら使わずにはいられませんね。
女性なら誰でも知っている女性誌『ar』にも取り上げられました！
今では美容院などでも取り扱うところがあるそうです！！
マトリックスエキスの使い方
それではマトリックスエキスの使い方を見ていきましょう。
最初に説明したようにマトリックスエキスの魅力の一つとしてエキスを使う際に従来使用していた美容液や化粧水に混ぜて使うことができるという事です。
もちろん原液を直接お肌に使用してもいいですが、今まで自分が愛用していた化粧水や美容液は変えたくないという方にとってはとても使いやすい品となっています。
もし原液で使われる方はマトリックスエキスを1～2滴手に取りそれを肌に馴染ませます。その後化粧水などでスキンケアを行います。
おススメの方法としてはしっかりと洗顔を行った後、ぬるま湯で泡を洗い流しタオルに顔を当てるようにして乾かします。その後マトリックスエキスを1～2滴手に取り顔全体に馴染ませたあと、冷えたスプーンの腹の部分でお肌を引き締めていきます。
そうすることでマトリックスエキスをお肌に染み込ませることができます。
1回一滴のペースだと1本（5ml）で約1ヶ月持ちます。
マトリックスエキスの購入について
マトリックスエキスのメーカー小売希望価格は5000円＋税となっています。
5mlにしてはかなり高い値段だと感じてしまうかもしれません。
それなのになぜこんなに売れているのか。
答えはそれ相応の効果があるからです。
本当に効果があるものは決して安価で購入することはできません。
安く購入する方法はあるの？
まず、気になった商品を見つけたとしたら次に調べるのは間違いなく値段ですよね。
その次にどうすれば安く購入できるか？
そして最終的にたどり着くのはフリマアプリでの購入ではないでしょうか？
僕自身が調査した結果、最も安値で売られているフリマアプリはメルカリで4000円前半という値がついているものでした。
確かにフリマアプリだと安値で手に入れられるかもしれませんが、正直こういう高い商品こそしっかりとした公式で購入したいところ。
また、フリマアプリなどで売られている美容液がいつ購入されたものなのかなどの保証はありません。2000円や3000円安いならまだしも少し安く購入するくらいなら原価で購入し、1ヶ月しっかりと使ってみる方がいいと思います。
公式HPで購入するメリット
アイテック・インターナショナルの公式HPでマトリックスエキス及びその他の商品を購入することで、ポイントが贈与されます。そのポイントを商品に使うこともできます。
【特典】DDSマトリックスをプレゼントします
ここまで記事をご覧なっていただきありがとうございました。
もし、今回ご紹介したマトリックスエキスに興味を持ち『試しに使ってみたいな』と思われた方がいれば今回僕から1本プレゼントしようと思っています。
ただし、かなり人気な商品になるので全員に無料配布していたら追いつきません(笑)
なので今回僕のLINE＠に登録してくださった方へのみプレゼントをさせていただきたいと思います。
LINE＠では3つほどこちらから質問させていただきますのでそれを答えた後にプレゼントを受け取るようにしてください。
男でも正しい化粧水の付け方を徹底するべき！
みなさんお風呂上りなどにはきちんとスキンケアを行ってますか？
女性なら「当たり前でしょ」という方もいるとは思いますが男性はどうでしょう？
またスキンケアを行っていてもそのやり方は本当に正しいのか？
色々調べてみました＾＾
化粧水を付けるタイミング
化粧水を付けるタイミングっていつがベストなんでしょう？
ズバリお風呂や洗顔をした後すぐです。まず何よりも優先的にスキンケアを行いましょう。でないと洗顔後の顔は皮脂も少なくなっているのであっという間に乾燥してしまいます。肌が乾燥すれば角質も固くなるので、その後の化粧水の浸透率も低下させる恐れがあります。
そしてもう一つ大事な事は顔の水滴をタオルで拭き取る際に絶対に強く擦ってはならない事。タオルって種類にもよりますが思ってるより表面は粗いんです。なのでお風呂上がりの無防備な肌にとってのタオルによる摩擦は天敵です。あくまでも『水分を吸い取る』というイメージで拭き上げましょう。
化粧水の正しい付け方
みなさんは化粧水は手で付けてますか？それともコットンを使っていますか？
どっちの方が化粧水の浸透率がいいんでしょう？
この質問はよく聞かれる質問ですが、実はこれどちらが正解とか不正解とかっていう事ではなさそうで、すべてはやり方次第だそうです。
まずは手で化粧水を付けるメリットですが、手のひらに化粧水を出してつけると化粧水が体温で温まります。温まった化粧水だと肌に成分が浸透しやすくなります。血液の流れを阻害することなく皮膚細胞の働きを促進させてくれるんですね。じんわりと化粧水を肌に手で押し込むようにつけることで肌の奥までしっかり浸透させることができるのもメリットです。
それと、コットンとは違いお肌に対して摩擦が起きることも無いので肌に対しての刺激を抑える事が出来ます。
注意点としては、まず手そのものが清潔であることが前提となります。基本的に化粧水を付けるタイミングはお風呂上りや洗顔後になると思うので手が汚れた状態ということはほとんどないと思いますが、デリケートなお肌にとって手の汚れは雑菌が付く原因や泡立ちにも影響してきます。
◆パッティングに関しての注意
化粧水を付けるときに意識するのが『パッティング』ですよね。実はこのパッティングはやり方次第ではやらない方が良い場合があります。というより、素人が行っているパッティングの大半が間違ったやり方です。パッティングと聞いて思い浮かべるのは、『叩き込む』というイメージではありませんか？もしそうであれば注意してください。過度にパッティングを行うのは毛細血管を傷つけ『赤ら顔』になるのとパッティングによる刺激を受け続けると肌細胞がダメージを受けてシミやシワの原因になる可能性もあります。
正しい技術としては下から上に向かってゆっくりとめくりあげる感じ、、、とは言っても中々素人には難しい要素があるので『叩き込む』のではなく『しっかりと塗り込む』というイメージを持ちながら行いましょう。
◆コットンは使った方がいいの？
みなさんは化粧水を付けるタイミングでコットンを使っている方はいますか？
もしくはコットンは使ってるけど、コットンを使う上でのメリットとデメリット
が分からないという方も少なくはないんでしょうか？
コットンを使う上でのメリットとしては清潔面が確保されていて尚且つコットンの表面には凹凸が無いため肌への刺激が少ないという利点があります。
では、デメリットはどうでしょう？コットンを使うデメリットなんてあるの？という方もいると思いますが、意外に注意点が多いです。
コットンの場合は繊維自体が肌に残ってしまったり、毛羽立ちなどでどうしても繊維が肌の刺激となり、また化粧水がコットン全体にしっかり沁みていなかったり、逆に量が多すぎると肌への負担になります。化粧水を顔に付けた後、コットンが毛羽立っているときは化粧水が多すぎか少なすぎのサインです。
◆素人でもコットンを上手に使うには
①コットンに水を染み込ませる
まずはコットンに化粧水を付ける前に水をコットンに染みこませます。その理由は乾いたままのコットンだと化粧水がコットン全体に行きわたらず、肌につける際になじみが悪くなるからです。
②利き手に持ち替える
この際、持ち方人さし指と薬指、もしくは人さし指と小指ではむようにして持ちましょう。
③顔につける
顔の内側から外側に向かって丁寧にふくようにつけましょう。頬や額など面積の広い部分から、鼻、あごの細かいところにつけていきましょう。
④保湿が不十分な場合は追加
化粧水が足りない場合は追加で付けたし全体に化粧水がしみ込んだことを確認できれば完了です。
さいごに
いかがでしたか？いつものスキンケアで生かせる知識が少しでも増えましたか？
キッチリとスキンケアを行うのは女性のみではなく男性にも言えることです。
今回説明したのはあくまでも基本事項なので後は今の自分の肌に合ったスキンケアを行うことが大事です。今からきちんとケアを行うことで数年後の自分の肌への投資となりますよ♪
ツヤ肌の作り方
最近の女子の定番メイクにもなっているツヤ肌。
粉っぽいメイクはどうしても老けた印象になりがち、、、
乾燥して粉が白浮きした肌なんてもっての他！
今雑誌でも大人気のメイク法といえばツヤ感のある肌。
10代から30代40代年齢問わず、つやっとした質感は若々しく注目の的です。
今の流行はツヤ感と素肌のような透明感にかかってます。
ツヤ肌には実年齢を若く見せる効果があるんです♪
まずはスキンケアの見直しから
まずは自分のお肌の状態をしっかりチェックしてみてください。
乾燥はしてないですか？お肌の調子がよくないとどんなに良い化粧品を使用しても望む結果が得られません。
まずは今のお手入れ方を見直してみて！手抜きをしていたり（乳液を使わないなど）、メイクしたまま寝るなんて乾燥とともに老化を早める原因となります。
お手入れを怠っていたあなたはゆっくりていねいなお手入れをこころがけてみてください。
一方あまりに過剰なお手入れをしているのであれば、メイクを落とし洗顔後にまったくお手入れをしないことで肌自身のキレイになる力を引き出してみてください。
まずむやみに化粧品を購入する前に、自分のお手入れ方法を見直してみましょう。
とにかく保湿を意識
乾燥しているとファンデーションのノリも悪くなり、老けて見られがち。
朝・晩しっかり保湿を心がけましょう。
そして、紫外線は乾燥の一番の原因といわれていますので、屋外屋内問わず日焼け対策を行ってください。
あと、クーラーや暖房などで乾燥した部屋での生活はお肌にも良くありません。
加湿器などもよいですし、コップ1杯のお水を部屋に置くことで保湿効果があります。
ツヤ肌作り（メイクアップ）
下地
まず自然なツヤ感を目指すなら「細かいパール感」決め手！
オススメなのが、素肌っぽい質感で雑誌やモデルの間でも大人気なのが、「RMK」
まず「RMK」のメイクアップベースにシルバーパール入りのコントロールカラー01silverを使用します。
ここでのポイントはTゾーンにはコントロールカラーを使用しないこと。
Tゾーンはテカリやすく崩れやすいのでここではあえて使用しません。 RMK以外でもパールの入った下地を選べば良いと思います。
下地選びのポイントは、ファンデーションと同じブランドを選ぶこと。
やはり同じラインで使ったほうが効果が大きいです。
ファンデーション
ここでも、「RMK」のリキッドファンデーションをオススメします。
RMKのリキッドファンデーションは雑誌やTVでも大人気の梨花も愛用中！
女性に絶大なる支持を得ているYOUのメイクも担当しているメイクアップアーティストの中野明海さんもRMKのクリームファンデーションをおすすめファンデーションとして紹介しています。 カバー力を追求するなら、クリームファンデーションがよいですね。
「RMK」のリキッドファンデーションは持ちもよいしそのままでもきれいなツヤ肌になるのですが中野明海さんもメイクテクとしておすすめしている ツヤ肌メイク方法としまして、「オイルをファンデーションに混ぜる」という方法があります。
ファンデーションを上手く塗るコツ
ファンデーションの塗り方のコツですが、目の周りは避けてください。(特にオイルを混ぜたもの)
RMKのコンシーラーで仕上げるか、薄くファンデーションを塗りパウダーで抑えてください。
こうすることで目の周りのよれや崩れが解消されます。
全体にRMKフェイスパウダーNパール入りのパウダーを用いることによりテカリや化粧くずれも防ぎ、上質なツヤとなり輝きがぐっと増します。（このパウダーはおすすめ！）
メイク品購入時の注意点
今回はツヤ肌作りに「RMK」の商品をご紹介しましたが、他のメイク商品を購入する場合でも、 一度ショップの店頭で正しい使用方法を確認することをおすすめします。
せっかくのいい商品でも間違ったメイク法では良さが100%実感できません。
知っているつもりでも間違って使用している方は多いと思います。
男性が嫌う女性の仕草５選
どもどもしゅんちゃむです！
以前紹介した『女性が嫌う男性の仕草5選』。
今回はその逆バージョンとして男性が女性にしてほしくない行動をまとめてみました。
くしゃみをする際に口をふさがない
これは女性が男性を嫌う行動としても同じ内容がありましたが、女性も同じですね。
人前で口をふさがずツバをまき散らす女性は見てて下品極まりないですよねー
どちらかというと若い世代でちらほらみられる行動です。
一気に印象が悪くなるのでくしゃもをする際には口を塞ぎ、「はっくしょーん！」ではなく「くしゅん！」程度にしておきましょう（笑）
ポイントは袖で口をふさぐことですよ♪
タバコを吸う
『タバコを吸う』ってことだけに関していうなら男性も同じなんですが、女性の方がより目立ちますよね。。。
初対面で会った女性と食事に行った際におもむろに喫煙側のエリアを選んだり、遊んでる最中に「ちょっとタバコ吸いに行ってくるー」とかって言うと「あ、この人タバコ吸うんだ・・・」ってどことなく評価わ下げてしまいますよね。。。
もちろんタバコを吸うことは個人の自由だし、他人がとやかく言う権限はないとは思いますがタバコは百害あって一利なしです。それにもし相手が好意を持った男性であればタバコを嫌うのは女性であるあなたの体の事を考えての意思なのかもしれません。
姿勢が悪い
たまに見かける程度や、あいさつをするくらいの関係であればそれほど目立ちませんが、例えば一対一で椅子に座ってお話をする際や、一緒にご飯を食べに行った際、女性が車の運転をし、男性がその助手咳に座る場合などに姿勢が悪いと男性は一目散にそっちに目が行くはずです。
座る時にあぐらをかく、食事の際に肘をつく、運転のする時は浅く座り片手運転。
細かいかもしれませんがそいういうふとした瞬間も男性は見てます。
自己中心的
プライベートだけではなく会社などに遅刻をしてきた時に「ごめーん！超忙しくてさー」という割に、化粧はばっちり決まってて、服装などの容姿は完璧に仕上げてきている女性は異性だけでなく同性から見てもイラっとするものがありますね。
それ以外にも人が困っているときには上の空のクセに自分がピンチになると人やＳＮＳにやたらと助けを求めたりする姿はなんとも醜いですねｗ
たとえが極端ではありますがあなたはこれに近い行動をとってませんか？
陰で人の悪口を言う
んー正直これはほとんどの女性がなきにしもあらずと言ったところではないでしょうか（笑）
女性というのは（特に学校や職場）この陰口とは切っても切れない存在であると僕個人的には思います。なぜなら会社などでも必ずどこかで誰かの陰口が飛び交っているからです。これがまた年齢層が上に上がるほど余計に。
もはやこれは本能なのかと思ってます（笑）
陰で悪口を言われている側はそれに気づきさえしなければ被害はありませんが、一番迷惑なのはその悪口の相談を受ける第三者側です。共感できるならまだしも自分にとってはなんともない人の事の悪口を聞き続けるのははっきり言って疲れます。
僕もしょっちゅう会社で陰口相談を受けるのですが正直内心では「あなたの株も下がってるよー」って感じなんですよね(+_+)
さいごに
いかがでしたか？もしかしていくつか当てはまったりしちゃいましたか？ｗ
まあこれらの内容は女性だけに言える事ではなく男性に例えても十分言える事です。
要するにいつ誰に見られても大丈夫な行動をとりましょう！ってことですね＾＾
いや、それはハードルが高すぎるなって方は気持ちのＯＮ，ＯＦＦをしっかりつけることで上手くバランスが取れるかもしれませんね(^^)/
洗っても少し経つと頭皮が臭う方必見！
「あれ、今日頭洗ったのに頭皮が臭う・・・」
「相手に寄ると嫌な顔をされた・・・」
自分の頭皮は中々自分じゃ気づかないものです。
かと言って先に相手に気付かれては元も子もないし、むしろ頭皮が臭うこと自体に嫌気がさしますよね。
今回は頭を洗ってるのにも関わらず、なぜ時間が経つとすぐに頭皮が臭くなるかを調べました。
頭皮が臭う原因
そもそも頭皮のあの臭さは何からきているかというと皮脂が酸化したものです。
「じゃあ皮脂が発生しなければいいの？」
いいえ。皮脂は乾燥や外部からの刺激を防ぐ大変重要な役割を果たしています。
問題なのはその分泌量。この分泌量が過剰に発生し、それが酸化してしまうことこそがニオイの原因となるのです。
過剰に分泌する原因となるもの
シャンプー等の洗い残し
いくらシャンプーでしっかり頭を洗ったとしても、そのシャンプー自体をしっかりと洗い流せてないと残ったシャンプーが毛穴に詰まって皮脂の酸化につながるのです。
それ以外にもワックスなどの整髪料もニオイの原因の一つの雑菌の繁殖になります。
しっかりと髪を乾かしていない
男性の場合は「髪が短くてすぐ乾くからいいや」、女性の場合だと「髪が長くて乾かすのに時間がかかるから」などドライヤーで髪を乾かす事を怠ってしまう人の大半がそう思っているはずです。
しかし髪を乾かさずに寝るとたちまち雑菌まみれになってしまいます。
というのも、雑菌たちにとって湿度が高く蒸れている場所というのは繁殖に絶好な場所。
タオルドライだけで済ませるということがないように。
偏った食生活をしている
- 脂っこいものが好きだ
- 野菜をあまり摂らない
- 食事はコンビニで済ませる事が多い
- お酒をよく飲む
上記に当てはまる箇所がある場合は食生活を見直した方がよさそう。
化学調味料や添加物を多く含む食品はターンオーバー（新陳代謝）を悪化させてしまう可能性があり頭皮のニオイの元ともなりうります。
運動不足
あなたは適度な運動を心がけていますか？
WHOの調査によれば日本人の3分の2が運動不足だそうです。運動をしなければ代謝機能が低下し、頭皮の血流が滞り、結果老廃物が詰まりニオイの元になります。
理想の運動量は一週間で180分と言われてます。
もしこれが厳しい方はお風呂で代謝機能を高める手段もありますよ♪
シャンプー自体が頭皮に合ってない
あなたはシャンプーを買う際に何を基準に購入していますか？
香り？洗浄力？
実は洗浄力の強いシャンプーは皮脂を落とし過ぎる恐れがあるので注意が必要です。
なぜ皮脂を落とし過ぎたら危ないかというと前述でも言ったように皮脂は乾燥などから皮膚を守る役割を果たしています。
しかし、その皮脂が洗浄力が強いシャンプーによって一気に落とされると皮膚は防衛反応とし、さらなる皮脂を生み出してしまうのです。
つまりこれが過剰分泌となりそれが皮脂の酸化へとつながってしまうのです。
正しいシャンプーの選び方
シャンプーは人によって合う合わないがあります。
全く影響を受けない人はどんなに洗浄力が強いシャンプーを使っても平気です。
しかし頭皮などが敏感な方にとってシャンプー選びはとても重要。
そんな方に正しいシャンプーの選び方を紹介します。
まず最初に見るべき危険成分
頭皮が敏感な方ならほとんどの人が意識して見ているであろう成分。
それが
ラウレス硫酸・・・
ラウリル硫酸・・・
これらの成分は乾燥肌や敏感肌の方に大ダメージを与えます。
市販のシャンプーを見てもらえば分かるようにほとんどの市販シャンプーに使われています。
そこでメーカーさんも上記の成分が人気ないってのを知りこんな成分を使ってきます。
オレフィン(C14-16)スルホン酸Ｎａ
まあ、何となくNaって書いてるので怪しいと感じるとは思いますが、これもかなり強めの洗浄力となり、また市販のシャンプーにもよく使われている成分になります。
アミノ酸系シャンプーを選ぶ
現状で一番安全な成分としてはアミノ酸が安心して使えます。
アミノ酸の特徴は『人の肌に近い成分』で低刺激で安全性が高いと言えます。
さらに保湿効果も加わっているので乾燥肌の方にもオススメです。
ちなみに成分表のところには「アミノ酸」という表記は無いため以下のような表記があればアミノ酸だなって思ってオッケーです。
ラウロイル・・・
ココイル・・・
ココアンホ・・・
・・・ベタイン
注意してほしいのが市販などにおいてあるシャンプーに『アミノ酸系シャンプー』と表記されている事がありますが、ラウレス硫酸などの成分が含まれている事があるのできっちりと自分の目で確認しましょう。
シリコンとノンシリコン
これもよく聞く言葉ですね。
そして大体の人が「ノンシリコンいいよね～」と言いますよね。
ただ、これはシリコン自体が悪いという訳ではありません。
「シリコンで補わなければいけないほど強い洗浄力を持った成分が入ってます」っていう意味合いでシリコン＝NGというわけではないんですよね～
もちろんシリコンが入ってても良いシャンプーはあります。（少ないですが）
しかし硫酸系を使ったシャンプーは必ずといってもいいほどシリコンなんですよね～(笑)
ちなみにシリコンは成分表では以下の名称で表記されています。
ジメチコン
シクロメチコン
シリカ
一方ノンシリコンは基本的にアミノ酸系シャンプーなのでそういう心配はありませんが、ノンシリコンだからといってデメリットがないわけではなく「髪がキシキシすることがある」、「熱のダメージを受けやすい」などのデメリットがあります。
まあでも、髪や頭皮の事を考えるならノンシリコンが無難だと思います。
頭皮の事を考えたオススメのシャンプー
ハーブガーデン
現在人気沸騰中のさくらの森 オーガニックシャンプー ハーブガーデン ノンシリコン アミノ酸シャンプー。
厳選された７種類のハーブの力で気になる頭皮のニオイを撃退してくれます。
もちろんノンシリコンなので安心してお使いいただけます♪
haru 黒髪スカルプ・プロ
今となってはお馴染みのharu 黒髪スカルプ・プロですね。
お値段はちょっとお高くなりますが、クレンジング成分も補修成分もすべて天然由来成分なので、頭皮にやさしい設計。頭皮のべたつきや油汚れが気になる方は、haru シャンプーでのスカルプケアがオススメです。
さいごに
みなさんどうでしたか？原因の中に当てはまるところはありましたか？
中々自分じゃ気づかないのが一番怖いですよね。。。
自分は臭いが気になった時は勇気を出して家族に「臭う？」って聞いちゃいます(笑)
でも、やっぱり髪の毛がいい匂いな人は美意識を感じますよね～(´ω｀*)
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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サウナと岩盤浴どう違うの？
いつもジム終わりにサウナに入るしゅんちゃむですが、
ふと思ったこと。
サウナに入って灼熱に耐えるのと岩盤浴で優雅に汗をかくのはどう違うんだろ、、
という事で今回はサウナと岩盤浴の効果の違いについてまとめてみました。
サウナ
サウナの特徴は何といってもあの暑さですよね。
サウナの基本的な設定温度は90℃です。
90℃！？あと10℃で沸騰しますやん！！
少し考えればそう思うのも無理はないですよね。
ではなぜ人はサウナの中で10分や15分耐えられるんでしょうか？
その理由としては比熱の違いというものが関わってきます。
比熱＝水１ｇを１℃温度を上げるのに必要なカロリー。
もっとわかりやすく比熱を説明すると・・・
急にものごとに熱心になったかと思うと、またすぐに飽きて止めてしまう人のことを
熱しやすく冷めやすい人と言いますが物にも、あたたまりやすいものと
あたたまりにくいものとがあります。
熱しやすく冷めやすい人と言いますが物にも、あたたまりやすいものと
あたたまりにくいものとがあります。
また、同じ水とか油というものでも、同じ温度になるまで熱するのには
分量が多ければ熱もたくさん必要です。
それで、いろいろな物のあたたまりやすさを比べるには
同じ重さの物で、比べなければなりません。
同じ重さの物を、同じ温度になるまで熱するのに必要な然の量を比べれば
あたたまりやすいか、あたたまりにくいかがわかります。
それで、1グラムの物の温度を1℃高めるのに必要な熱量を、比熱と言います。
たとえば、1グラムの水の温度を1℃上げるのに必要な熱量は
1カロリーですから、水の比熱は1です。
そして比熱の法則として熱は大きい方から小さい方へ移動するという性質を持ちます。
空気の比熱＝０．２４
人間の比熱＝０．８３
水の比熱 ＝１．０
つまり・・・水＜人間＜空気となるので温められた水、すなわちお湯と人間の比熱を比べると水の方が高く、先ほども述べたように熱は大きい方から小さい方へ移動するので高温のお湯に人間は耐えれなく「あっつ！」となるわけです。
その逆がまさにサウナでサウナは空気を温められた空気を利用した空間なので空気の比熱よりも比熱の値が大きい人は耐える事ができるのです。
サウナで期待できる効果
- 新陳代謝の活性化
- 老廃物を排出するデトックス効果
- 血液の循環を改善し、冷え性を解消
- 免疫力の向上
- 自律神経を整える
岩盤浴
一方で今若いころからお年寄りまで大人気な岩盤浴。
温めた天然石や岩石を加工したベッドの上に横になり、汗をかくサウナ式のお風呂の事です。
浴室の温度は40度前後と低温に設定されているので、女性や高齢者でも安心して入れるメリットがあります。
岩盤浴の効果
岩盤浴はサラサラした汗をかけるのが最大の特徴の1つです。その理由として、岩盤浴が遠赤外線によって体の深部から温めますので、皮脂腺が開くからです。
この皮脂腺が注目すべきポイントになります。そもそも皮脂腺というものは、ちょっと運動したり、入浴したからというだけでは開いてくれません。皮脂腺が開くのは、例えば、マラソンであれば30kmもの距離を走ったときです。
この皮脂腺から酸化してしまった古い油や老廃物、化学物質が排出されます。皮脂腺が開くことによって身体に溜め込んでしまって、なかなか出せない物質も排出出来るのです。その為、皮脂腺を開くという事は疲労回復やデトックス効果が高いと言えます。
サウナと岩盤浴の違い
サウナと岩盤浴の大きな違いは温め方にあります。
サウナは表面（皮膚）から温めるのに対し、岩盤浴は体内から温めます。
気付いた方もいると思いますが、これってシャワーと湯船に浸かる違いと似てますよね。
ゆえに・・表面から温めるサウナに比べると体内の芯から温め、体内に溜まった毒素を排出するという点で言うと、デトックス効果としては岩盤浴の方に軍配が上がりそうですね＾＾
ただ、サウナにしても岩盤浴にしても大量の汗をかくのでダイエットに適しているという面では変わりないですね。
強いて言うなら岩盤浴の場合は入浴方法を一工夫するだけでデトックス及びダイエットに対しより効果的です。
●冷え性の人はうつ伏せを長めに
うつ伏せを長くすることにより内蔵がより温まり動きが活発になりやすくなります。
●呼吸を意識する
ゆったりと長めの呼吸をすることにより更なるリラックス効果が得られます。
自律神経を整える作用もあります。
●前後の食事
胃が空の状態の方が燃焼効果がアップするので、食事は二時間前までにすませておくのがベスト。
岩盤浴後は１時間は感覚をあけ、吸収が良くなっているので炭水化物や高カロリーなものはなるべく控えましょう。
ただ単に入浴するよりこれらの内容を意識してみましょう。
さいごに
サウナと岩盤浴の違いが少しでも理解できましたか？
大きな違いがあるわけではないので最終的には好みにはなりますが、サウナにはサウナの、岩盤浴には岩盤浴の良さがあります。
個人的には暑いのが苦手な方は岩盤浴で長時間、暑いのに耐えるのが嫌ではないという方はサウナに入る事をお勧めします。
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めまいや立ちくらみが起きる５つの原因とその対策法
座った姿勢から立ち上がるとくらっとする・・・
頭がぐるぐる回る感じがして気持ち悪い・・・
このような症状が頻繁に現れたりしていませんか？
これはいわゆる「めまい」と言われるものです。
しかし、ただのめまいだと思い込み放置しておくと危険な状態になる恐れがあるんです。
今回はめまいが起きてしまう５つの原因とその対策方法を調べてみました。
めまい立ちくらみが起きる原因
過度な疲労、ストレス
恐らくみなさんが日頃感じた事のあるめまいの大半はこれが原因だと思われます。
座ってる姿勢から急に立ち上がったりした場合によく起きる症状です。
急に立ち上がった際に起こる立ちくらみは、「起立性低血圧」と呼ばれています。これは、血圧が急激に下がることで一時的に脳への血液供給量が不足し、ふらつきやめまいを起こすもの。主な原因には「低血圧」や「自律神経の乱れ」が挙げられます。
低血圧の場合、もともと低い血圧が、急に立ち上がることでさらに下がってしまい立ちくらみが起こります。自律神経の乱れは過度の疲労やストレス、ホルモンバランスの乱れが引き金になることが多く、特に生理前の時期には重い症状が出ることもあります。
メニエール病及び突発性難聴
メニエール病は、内耳を満たしているリンパ液が過剰になり、耳の蝸牛（かぎゅう）と呼ばれる部分が膨れ上がる「内リンパ水腫」になります。これにより、蝸牛や身体の平衡感覚を司る三半規管（さんはんきかん）の機能が乱れて起こるといわれています。
メニエール病の場合、めまいは30分以上続きます。また、耳が詰まった感じや難聴、耳鳴りが同時に起こります。めまいが激しい場合には、吐き気や冷や汗などを伴う場合もあります。この病気は、一度おさまっても、何度も発作を繰り返します。発作を起こす頻度は人によって個人差がありますが、発作を繰り返すうちにめまいはおさまっても難聴や耳鳴りが残ってしまう場合もあります。
消化性潰瘍
あまり聞きなれない言葉ですが消化性潰瘍とは胃や十二指腸の粘膜が荒れることをいいます。
症状としては「空腹時にみぞおちが痛い」、「食欲低下」、「胸やけ」、「吐き気」が多くなるといったもの。
個人的にはみぞおちが痛くなるのはよくある事ですが・・・
ただ、消化性潰瘍の場合は潰瘍から出血するので便が黒くなるという特徴もあります。
そしてこの潰瘍が出血した時に貧血が原因となりめまいや立ちくらみが発生する可能性があるというものです。
一過性脳虚血発作
一過性脳虚血発作とは「脳梗塞」の一歩手前と言われており、脳の一部の血液の流れが一時的に悪くなることで、半身の運動まひなどの症状が現れ、24時間以内（多くは数分から数十分）に完全に消えてしまいます。
脳細胞に栄養を与えている脳の動脈が血栓（血の塊）で詰まり、症状が現れますが、脳細胞が死んでしまう前に血液の流れが再びよくなるため、脳細胞が元の機能を回復し、症状も消失します。
一方、脳の血液の流れが悪い状態が続くと脳細胞は死んでしまい、運動まひなどの症状も残ってしまいます。この状態が「脳梗塞」です。
脳梗塞という言葉はよく耳にしますが、この一過性脳虚血発作という言葉はそれほど聞きなれませんよね。
ただこの一過性脳虚血発作を放置しておくと3か月以内に15～20％の方が脳梗塞を発症し、そのうち半数は一過性脳虚血発作を起こしてから数日以内（特に48時間以内が危ない）に脳梗塞になることがわかってます。
子宮筋腫
子宮筋腫とは子宮のいろいろな場所にこぶができる病気です。もともと子宮を構成している筋肉が「こぶとりじいさん」のこぶのように１～個数・多い時で数十個できるものです。ほとんどの場合は良性のものが多いですが、まれにそれが悪性へと発展する場合があり注意が必要です。
この子宮筋腫がなぜ出来るかは、現在の所まだはっきり分かってはいません。ただその成長には女性ホルモンが関係している事は間違いないようです。
子宮筋腫は成人女性の４～５人に1人はあると考えられています。
子宮筋腫は貧血を引き起こすため、ただの立ちくらみと勘違いしてしまうことがあります。立ちくらみの回数が増える、不正出血や過多月経などの症状が出たら要注意です。
めまいが起きた際の対処法
それでは急にめまいが起きた時はどういう対処をとるのが最も有効なのでしょうか。
それにはまずめまいの症状を判断する必要があります。
すぐに救急車を呼んだ方がいい場合
- 手足にしびれがある
- ろれつが回らない
- ものが二重に見える
- 激しい頭痛が起きる
- 顔にしびれがある
上記の症状が出た場合は脳が原因で起きている可能性があるのですぐに救急車を呼ぶこと。
症状が軽度な（上記にあてはまらない）場合
とにかく安静にする
突然めまいが起きた場合は、まずはその場でできる限り安静にしましょう。無理に動くと、転倒して怪我をする場合もあります。立っている場合は座る、運転しているときは車を路肩に止めて休む、横になって休める場合は横になるなどで、しばらく休みましょう。
刺激を与えない
可能であれば、外からの刺激を全て遮断しましょう。明るいようであれば暗くする、音楽を聞いているのであれば、一度音楽を切るなど、目や耳から入ってくる刺激をシャットダウンすることが重要です。
これらの方法を試してもめまいが続く際は病院へ行きましょう。
日常からできるめまいの予防
ストレスをため過ぎない
精神的及び肉体的なストレスは自律神経の乱れに直結しています。
自分の体を一番知っているのは自分なはずなので自分にとって優先順位は何なのか？としっかり判断し、無理のない生活を送りましょう。
規則正しい生活を心がける
夜更かしをしすぎたり食事をとる時間がバラバラになったりすると自律神経の乱れに繋がります。決まった時間の食事、早寝早起きを意識しましょう。
食事を見直す
毎日バランスが取れた食事をしていますか？
めまいは血液の流れが悪くなることによって起こる場合もあるので、血液の流れを良くする青魚（さんま・さば・まぐろなど）や、血行促進機能があるビタミンEの摂取がおすすめです。ビタミンEはアーモンドやかぼちゃなどに多く含まれます。
また、アルコールを飲みすぎると平衡感覚が低下するため、適量におさえるようにしましょう。
さいごに
めまいや立ちくらみはふとした瞬間に起き、そのほとんどは安静にしておけば治まる事が多いです。
しかし中には説明した通り危険な場合もあります。少しでもいつものめまいや立ちくらみと違うと感じたら病院へ行きましょう。
近くで立ちくらみを起こしてる人がいたら支えてあげましょうね(^_-)-☆
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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