いつもジム終わりにサウナに入るしゅんちゃむですが、 ふと思ったこと。 サウナに入って灼熱に耐えるのと岩盤浴で優雅に汗をかくのはどう違うんだろ、、 という事で今回はサウナと岩盤浴の効果の違いについてまとめてみました。 目次 サウナ サウナで期待で…